Regulación de la presión arterial: El té de hibisco puede contribuir a mantener una presión arterial saludable.
Facilita la digestión: El hibisco impide que parte de los carbohidratos y grasas de los alimentos sean absorbidos, además de anular la acción de la hormona antidiurética en los riñones.
Efecto diurético: Ayuda a prevenir la retención de líquidos y facilita la digestión, lo que puede contribuir a la pérdida de peso.
Equilibrio hormonal y síntomas menstruales: El hibisco puede ayudar a regular los síntomas menstruales y mantener un equilibrio hormonal.
Antidepresivo natural: Se ha demostrado que el consumo de infusiones de hibisco tiene efectos positivos en el estado de ánimo.
Beneficios para la piel: Rico en vitamina C y antioxidantes, el hibisco fortalece el sistema inmunológico y previene enfermedades. También se ha relacionado con la mejora de la presión arterial y la promoción de la pérdida de peso.
Escaramujo
Vitamina C: El escaramujo es una de las principales fuentes naturales de vitamina C, lo que ayuda a prevenir infecciones respiratorias y digestivas, y fortalece el sistema inmunológico.
Antioxidantes: Contiene poderosos antioxidantes que promueven la salud de la piel y tienen propiedades antiinflamatorias.
Alivio del dolor menstrual: Ayuda a aliviar el dolor menstrual.
Salud digestiva: Mejora la salud digestiva y actúa como un laxante suave.
Astringente y antidiarreico: Gracias a su alta concentración en taninos, presenta una acción astringente y antidiarreica.
Tónico venoso: Actúa como un eficaz tónico venoso, útil para tratar la fragilidad capilar y los problemas de debilidad venosa en caso de varices, flebitis y hemorroides.
Diurético: Se comporta como un diurético activo, útil para combatir o prevenir los edemas y la retención de líquidos.
Salud de la vesícula biliar, riñones y vejiga: Es aconsejado para afecciones tanto de la vesícula biliar como de los riñones y la vejiga.
Papaya:
Propiedades Antioxidantes: La papaya otorga propiedades antioxidantes, previniendo problemas cardiovasculares y enfermedades respiratorias.
Combate la Indigestión: Los problemas digestivos como infecciones, dolores de estómago y acidez pueden erradicarse con la ayuda de las hojas de papaya. Sus enzimas protegen todo el aparato digestivo, desde la boca hasta el colon, y ayudan a que las proteínas y carbohidratos se rompan de manera natural ayudando a aliviar el ácido que se forma en el intestino.
Salud ósea: El consumo adecuado de vitamina K, que se encuentra en la papaya, es importante para la buena salud, ya que mejora la absorción de calcio y puede reducir la eliminación de calcio por la orina.
Prevención de enfermedades neurodegenerativas: Los antioxidantes presentes en la papaya pueden ayudar a prevenir enfermedades neurodegenerativas.
Además, la papaya es una excelente fuente de vitaminas y minerales, incluyendo vitamina C, vitamina A, folato, potasio.
Previene el envejecimiento prematuro de la piel: El melón contiene antioxidantes, lo que previene el envejecimiento prematuro de la piel, ayudando a mantenerla firme, más joven y más saludable.
Mejora el tránsito intestinal: El melón puede mejorar el tránsito intestinal, pues contiene fibras que ayudan a facilitar la evacuación y a reducir las molestias que la persona siente.
Ayuda en el control de la presión arterial: El melón es rico en nutrientes como calcio y potasio que ayudan a fortalecer los huesos y dientes, a reducir la presión arterial.
Aumenta el sistema inmunológico: Por ser rica en vitamina C y compuestos llamados polifenoles, la piña es útil para fortalecer el sistema inmunitario, previniendo infecciones y ayudando a combatir más eficazmente los virus y bacterias causantes de gripes y resfriados.
Favorece el rendimiento físico: Por ser rica en magnesio, potasio y carbohidratos rápidamente disponibles, la piña es una buena fruta para incorporar antes o luego del entrenamiento, ya que aporta energía y minerales que promueven la recuperación muscular.
Previene el desarrollo de cáncer: La piña es rica en compuestos antioxidantes, como la vitamina C, polifenoles, carotenos, taninos y bromelina, los cuales ayudan a combatir el exceso de radicales libres en el organismo, previniendo el daño de las células saludables del organismo.
Antiinflamatorio: Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, la infusión de rosas puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
Antioxidante: Las rosas contienen antioxidantes que ayudan a proteger las células del cuerpo contra los daños causados por los radicales libres.
Diurético: Se cree que la infusión de rosas activaría mecanismos diuréticos permitiendo la eliminación de líquidos e impidiendo su retención.
Vitamina C: Los pétalos de rosa poseen importantes beneficios para la salud, entre ellos cabe destacar la presencia de la vitamina C.
Beneficios para las mujeres: Entre sus beneficios sería destacable también su capacidad para aliviar los dolores producidos por la menstruación.
Ayuda al sistema respiratorio: Algunas personas sostienen que el té de rosas sería útil para aliviar también diversos problemas respiratorios causados por la gripe y el resfriado.
Apoya el sistema Inmunológico.
Antioxidante: Contiene altos niveles de antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro.
Diabetes y pérdida de peso: Ayuda a controlar la diabetes, eliminar grasas dañinas y contribuye a la pérdida de peso.
Salud Respiratoria: Actúa como un dilatador de bronquios, beneficiando a personas con problemas respiratorios y reduciendo las crisis de asma.
Mejora la salud de la piel.
Salud Cardiovascular: Las semillas de girasol son ricas en ácidos grasos insaturados que ayudan a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos altos. También contienen minerales como el potasio y el magnesio, beneficiosos para la salud cardiovascular.
Digestión y Pérdida de Peso: Mejoran la digestión y aportan saciedad, siendo útiles para la pérdida de peso.
Salud de la Vista: Son ricas en vitamina E, tiamina y cisteína, nutrientes beneficiosos para la salud ocular.
Sistema Nervioso: Recomendadas en situaciones de estrés o ansiedad debido a su alto contenido en lecitina, vitamina E, tiamina y ácidos grasos esenciales.
Antiinflamatorio: El aceite de girasol tiene acción antiinflamatoria.
Salud ósea: Por su contenido en calcio, están indicadas en dietas para problemas óseos, osteoporosis, fibromialgia, artrosis, etc.